ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 6 A 12 MESES
ÁREA MOTORA GRUESA:
- Sentarse en un rodillo (finalidad: fortalecer los músculos del abdomen):
- Ejercicio: sentar al niño sobre un rodillo grande, sujetarlo por los muslos y rodillas. Deslizar suavemente el rodillo hacia atrás y adelante para que el niño haga un esfuerzo por enderezarse y permanecer sentado en el rodillo.
- Sentado en un taburete (finalidad: sedestación y estimular el apoyo sobre los pies):
- Ejercicio:
- Sentar al niño en un taburete pequeño de forma que apoye las plantas de los pies en el suelo, y estos queden en ángulo recto con los tobillos, sujetarlo por los muslos.
- Ir eliminando la ayuda hasta que se mantenga solo en esta posición.
- Sentado con las manos sobre los muslos (finalidad: mantenerse sentado):
- Ejercicio: sentar al niño sobre una superficie dura con las piernas extendidas en forma de uve. Colocarle sus manos sobre los muslos e intentar que se sostenga. Ir aumentado progresivamente el tiempo de permanencia en esta posición, segun las posibilidades del niño. Reforzar
- Sentarse sin apoyo (finalidad: sedestación sin apoyo):
- Ejercicio: Estando el niño sentado sin apoyo en la espalda ofrecerle juguetes desde delante y los lados para que vaya liberando los brazos.
- Reflejo de apoyo lateral (finalidad. Proteger ante una caída hacia los lados):
- Ejercicio: estando el niño sentado sobre una superficie dura empujarlo hacia un lado y otro lado para que apoye la mano correspondiente
- Reflejo de paracaídas (finalidad: desarrollar un reflejo de proteccion ante una caída hacia delante):
- Ejercicio: estando el niño sentado, en un taburete, sin apoyo en la espalda, cogerlo por la cintura y empujarle hacia delante para que coloque sus manos con el fin de protegerse.
- Reflejo de paracaídas 2 (finalidad: desarrollar un reflejo de protección ante una caída hacia adelante):
- Ejercicio:
- Estando el niño boca abajo cogerlo por los tobillos y elevarlo unos 20 cm, tenerlo en esta posición unos segundos
- Volver a la posición inicial para que apoye los brazos. Si no lo hace, ayudarle a colocarlos. Reforzar
- Carretilla:( finalidad fortalecer los músculos del pecho y espalda)
- Ejercicio:
- Estando el niño boca abajo, levantarlo sujetándole por los muslos y haciendo que se apoye sobre sus brazos.
- A continuación, incitarle a que se desplace utilizando solamente sus manos.
- Arrastre (finalidad: desplazamiento boca abajo):
- Ejercicio: estando el niño boca abajo, ponerle un juguete fuera de su alcance y animarle a cogerlo. Ayudarle, flexionándole una pierna y dándole un apoyo firme en el otro pie. Ir retirándole la ayuda progresivamente.
- Pasar de boca abajo a sentado (finalidad: sentarse sin apoyo ni ayuda):
- Ejercicio:
- El niño está boca abajo delante del adulto. Animarle a que se apoye en sus brazos.
- Agarrarle su hombro izquierdo con la mano izquierda y colocar la mano derecha en su cadera derecha. Hacerle girar de lado tirando en nuestra dirección del hombro del niño.
- Al mismo tiempo, empuje hacia abajo con la mano que está en la cadera del niño (que será del mismo lado que el hombro que está agarrando) hasta que el niño quede sentado. Reforzar intentos.
- Pasar de boca arriba a sentado (finalidad: sentarse sin apoyo ni ayuda):
- Ejercicio:
- Estando el niño boca arriba con las piernas extendidas.
- Sujetarle las piernas con una mano e incitarle a sentarse, levantándolo ligeramente de un hombro, y rotando su cuerpo hacia el otro lado, haciendo que apoye la mano de este lado para que haga un esfuerzo por enderezarse y sentarse.Reforzar los intentos.
- Pasar de sentado a boca abajo (finalidad: pasar de sentado a boca abajo)
- Ejercicio: Estando el niño sentado, animarle a pasarse boca abajo ofreciéndole un juguete de su agrado. Para ello, doblarle las piernas hacia un lado e incitarle a coger el juguete hasta que quede en posición boca abajo.
- A cuatro patas (finalidad: mantenerse en posición de gateo):
- Ejercicio: colocar al niño en posición de gateo, Cuando sea capaz de permanecer en esta posición, impulsar su cuerpo provocando balanceos para conseguir el apoyo alternativo en manos y rodillas.
- Gateo (finalidad: fortalecimiento muscular, coordinación de movimientos y desplazamiento):
- Ejercicio: estando el niño en posición de gateo, animarle a desplazarse ofreciéndole un juguete de su agrado. Si no lo hace, ayudarle colocándole un brazo hacia adelante y empujándole por detrás en la pierna opuesta a la altura de las rodillas.
- Gateo sobre cojines (finalidad: fortalecimiento muscular y coordinación de movimientos):
- Ejercicio: cuando sea capaz de desplazarse gateando sin dificultad, colocar cojines de diferentes tamaños o una colchoneta. Animarle a subir a los cojines o colchoneta gateando.
- De pie con apoyo (finalidad: mantener en posición de pie)
- Ejercicio: poner al niño de pie, apoyado en un mueble todo el tiempo que resista sin cansarse, ir aumentando progresivamente el tiempo segúnsus posibilidades.
- De rodillas con apoyo (finalidad: soportar su peso):
- Ejercicio: intentar que el niño se sostenga, unos segundos de rodillas sujeto a un mueble o cogido de ambas manos.
- De pie agarrado con una mano (adquirir equilibrio en posición de pie):
- Ejercicio: estando el niño de pie, agarrado a un mueble, ofrecerle un juguete que le guste de forma que tenga que liberar una mano para cogerlo.
- Andar cogido por las caderas (finalidad: deambulación):
- Ejercicio: poner al niño de pie, cogerlo por las caderas y provocarle pasos con movimientos alternativos de las caderas. Reforzar.
- Coger objetos del suelo (finalidad: equilibrio y control del
propio cuerpo en posición de pie):- Ejercicio: Estando el niño de pie, sujeto a un mueble, colocar un juguete de su agrado en el suelo para que se agache a cogerlo. Empezar con juguetes altos e ir disminuyendo la altura de éstos a medida que disminuyan sus dificultades. Reforzar sus intentos.
- Reflejo de apoyo posterior (finalidad: protegerse ante una caída de espaldas):
- Ejercicio: estando el niño sentado sobre una superficie dura, empujarle hacia atrás para que apoye una mano para no caerse. Si no lo hace, ayudarle colocándoselas. Poco a poco ir retirando la ayuda. Reforzarsus intentos.
- Dar pasos agarrado a un mueble (Finalidad: deambulación):
- Ejercicio: Con el niño de pie, sujeto a un mueble, colocarle un juguete fuera de su alcance de forma que tenga que da un paso para cogerlo. Aumentar progresivamente el número de pasos según las posibilidades del niño.
- Dar pasos cogido por las axilas (finalidad: deambulación):
- Ejercicio: Poner al niño de pie. Cogerlo por las axilas y animarle a dar pasos. Para ello elevarle ligeramente por una axila, para que libere el pie de ese lado mientras se apoya en el otro. A continuación, hacer lo mismo con la otra axila. Reforzar sus intentos.
- Dar pasos cogidos de la mano (finalidad: deambulación):
- Ejercicio: Animar al niño a dar pasos, colocándonos agachados enfrente del niño, y cogiéndole de ambas manos. Las manos no han de sobresalir del nivel de los hombros.
- Dar pasos de un mueble a otro (Finalidad: deambulación):
- Ejercicio: Poner dos muebles ligeramente separados, colocar al niño cogido a uno de ellos y mostrarle un juguete de su agrado en el otro, animándole a cogerlo. Ir separando progresivamente la distancia entre ambos muebles. Reforzar.
ÁREA MOTORA FINA
- Golpeteo vertical (finalidad: coordinación de los movimientos de ambas manos):
- Ejercicio: Darle un objeto al niño y enseñarle a golpear con él sobre una superficie dura. La superficie debe estar en sentido horizontal y el golpeteo debe ser de arriba a abajo (vertical):
- Coger dos objetos (finalidad: manipulación simultánea con ambas manos):
- Ejercicio: ofrecer un juguete, a continuación, ofrecerle el otro juguete, intentando que sostenga los dos al mismo tiempo, uno en cada mano.
- Pinza digital (finalidad: desarrollo de la motricidad fina):
- Ejercicio: Ofrecerle canicas, botones, bolitas... para que las coja con los dedos índice y pulgar. Ayudarle si es necesario, cerrándole el resto de la mano. Reforzar sus intentos.
- Golpeteo horizontal (finalidad: coordinación de los movimientos de ambas manos):
- Ejercicio: darle dos objetos, uno en cada mano y enseñarle a golpear uno contra otro, en sentido horizontal.
- Tocar el piano (finalidad: desarrollo de la motricidad fina):
- Ejercicio: enseñarle a tocar el piano pequeño con el dedo índice.
- Tocar interruptores (finalidad: desarrollo de la motricidad fina):
- Ejercicio: hacer que el niño apriete timbres, interruptores de la luz... con el dedo índice. Mantenerle el resto de la mano cerrada, si no puede hacerlo solo.
- Sacar objetos de un recipiente ancho (finalidad: coordinación visomanual):
- Ejercicio: Sentar al niño, presentarle un juguete en un recipiente ancho y poco profundo. Animarle a sacarlo. Reforzar sus esfuerzos.
- Señalar con el dedo índice (finalidad: desarrollo de la motricidad fina):
- Ejercicio: enseñarle a marcar números en el teléfono con el dedo índice.
- Sacar anillas grandes de un eje (finalidad: coordinación visomanual):
- Ejercicio: Sentar al niño, mostrarle un eje con anillas grandes para ensartar y enseñarle a sacarlas una a una. Si no lo hace, inclinar ligeramente el eje y ayudarle, retirar poco a poco la ayuda hasta que lo haga solo, reforzar sus intentos.
- Meter objetos en un recipiente ancho (finalidad: coordinación visomanual):
- Ejercicio: Sentar al niño, darle un objeto, dejárselo unos segundo. A continuación, persentarle un recipiente ancho y animarle a meterlo dentro, si es necesario ayudarle.
- Ensartar anillas grandes en un eje (Finalidad: coordinación visomanual):
- Ejercicio: enseñar al niño a ensartar anillas grandes en un eje. Si es preciso, ayudarle llevándole en el movimiento, retirar la ayuda poco a poco hasta que lo haga solo, Reforzar.
ÁREA PERCEPTIVO COGNITIVA
- BUSCAR OBJETOS CAIDOS (finalidad: tomar conciencia e que objeto sigue existiendo, aunque no lo vea):
- Ejercicio: Siente al niño sobre sus rodillas ante una mesa, mueva despacio una cucharilla sobre la mesa y dejala caer al suelo, para ver si el niño sigue el movimiento de la cuchara con su mirada y busca en la dirección en la que ha caído. Si no lo hace, ayudarle guiándole su cabeza hacia el lugar correcto. Reforzar.
- Tirar de un cordón para alcanzar un juguete (finalidad: utilización de intermediarios)
- Ejercicio: colocar un juguete ataco a una cita fuera del alcance del niño, pero de modo que el cordón quede cerca de su mano, y enseñarle a coger el juguete tirando de la cinta. Reforzar sus intentos.
- ENCONTRAR OBJETOS OCULTOS (finalidad:el objeto sigue existiendo aunque no esté ante su vista)
- Ejercicio: Enseñarle un juguete de su agrado y escondérselo ante su vista bajo una caja. Animarle a levantar el recipiente para encontrar el juguete. Repetir lo mismo pero con un pañuelo.
- Imágenes (finalidad: percepción visual de colores y formas):
- Ejercicio: enseñar al niño cuentos de dibujos sencillos y coloridos variados. Llamarle la atención acerca de las imágenes hablándole de ellas.
ÁREA DE LENGUAJE
- Emisión de sonidos labiales y dentales (p,b,t,d,m) (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo):
- Ejercicio:
- Jugar a emitir con el niño, frente a frente, sonidos compuestos esencialmente por las vocales “a” y “e” y las consonantes dichas anteriormente.
- Hacer el ejercicio anterior, pero con el niño y el adulto ante un espejo grande.
- Responder claramente a su nombre (finalidad: conocer su nombre):
- Ejercicio: llamarle con frecuencia pronunciando su nombre para que vuelva la cabeza hacia la persona que lo llama. Si no lo hace girarle hasta que poco a poco lo haga solo. Reforzarle.
- Una prohibición (finalidad: desarrollo del lenguaje comprensivo):
- Ejercicio: cuando el niño realice algo inadecuado decirle un “no” rotundo al mismo tiempo que se le detiene en lo que hace.
- Instrucciones sencillas (finalidad: desarrollo del lenguaje comprensivo):
- Ejercicio: darle órdenes sencillas del tipo “di adios”... para que las realice.
- Conocer el significado de “papá” y “mamá” (finalidad: desarrollo del lenguaje comprensivo):
- Ejercicio: preguntarle al niño: “¿dónde está mamá?” si no mira, volver su cabeza hacia el sitio correcto. Hacer lo mismo con papá.
- Llamar a “papá” y “mamá” (finalidad: desarrollo del lenguaje expresivo):
- Ejercicio: Preguntarle al niño “¿quién está aquí?” señalando a la persona. Decir “mamá”. Repetir la pregunta y animarle a responder el. Hacer lo mismo con papá.
- Preguntarle por objetos muy conocidos (finalidad: desarrollo del lenguaje comprensivo).
- Ejercicio: Hacerle preguntas del tipo “¿dónde está la...(nombrar el objeto)?”. Siempre ha de estar el objeto que se le pide que busque, cerca de él. Si no lo hace, girar su cabeza hacia el sitio correcto.
- Responder a “dame” (finalidad: comprensión):
- Ejercicio: darle un juguete al niño, dejárselo unos segundos en su mano. A continuación, decirle “dame”. Si no lo hace, ayudarle a que lo deje en nuestra mano. Reforzar sus esfuerzos.
- Imitar el sonido de un coche (finalidad: imitación y desarrollo del lenguaje expresivo):
- Ejercicio: Darle un coche de juguete y enseñarle a imitar su ruido. Exagerar el movimiento de los labios. Reforzar sus respuestas.
- Imitar los sonidos de los animales (finalidad: imitación y desarrollo del lenguaje expresivo):
- Ejercicio: mostrarle láminas sencillas de animales conocidos y enseñarle a imitar sus sonidos. Reforzar sus respuestas.
ÁREA SOCIAL:
- Participar en los juegos de escondite (finalidad: iniciación en el juego participativo):
- Ejercicio:
- Ponerse niño y adulto frente a frente, coger un pañuelo y colocarlo sobre vuestra cabeza, animarle a que nos lo quite.
- Hacer lo mismo pero tapando la cabeza del niño.
- Jugar con el niño al escondite, escondiéndonos y volviendo a aparecer. Reforzar el intento de búsqueda por parte del niño.
- Masticación (finalidad: hábitos alimenticios y preparación del aparato fonador del lenguaje):
- Ejercicio: Darle alimentos cada vez menos triturados para que vaya realizando movimientos de mascado. Proporcionarle alimentos duros: zanahorias, galletas, pan duro... para que muerda.
- Imitar movimientos de adultos (finalidad: desarrollo de la imitación gestual):
- Ejercicio: colocarse niño y adulto frente a un espejo. Enseñarle a imitar movimientos de cabeza en sentido horizontal al mismo tiempo que se dice “no” y en sentido vertical, diciéndole “si”. Asimismo enseñarle a imitar “palmitas” y “adios”.
- Ayudo en mis comidas (finalidad: iniciar al niño en la autonomía en las comidas):
- Ejercicio:
- Usar el vaso con ayuda: poner el vaso entre sus manos y decirle “bebe”. Le ayudamos a que se lo lleve a la boca. Poco a poco le retiramos la ayuda.
- Darle pan o galletas en la mano y enseñarle a comérselas. Al principio, ayudarle si es preciso, dirigiéndole la manos hasta su boca. Poco a poco ir retirando la ayuda. Reforzar sus respuestas.
- Ayudar a vestirse (finalidad: iniciarlo en el vestirse y desnudarse):
- Ejercicios:
- Cuando se vaya a vestir, antes de ponerle el pantalón “mete el pie”. Reforzar el intento de acercar el pie a la ropa. Hacer lo mismo con la manos y otras prendas de vestir.
- Cuando se le vaya a desnudar, decirle “saca la mano” o “pie” según la ropa que sea. Reforzar su colaboración.
- Juego cooperativo con la pelota (finalidad: iniciarlo en el juego cooperativo):
- Ejercicio: sentarse niño y adulto frente a frente y jugar a lanzarse la pelota uno a otro. Si el niño no participa, colocarse otro adulto detrás del niño y ayudarle guiando su manos. Reforzar sus esfuerzos.
Dra, ZORAYA PEÑA
PEDIATRA
